ALFABETO ABACATE E BENEFICIOS DA FRUTA, AGUACATE, AVOCADO ALPHABET BENEFITS, BENEFICI DELL'AVOCADO FRUIT

 ALFABETO ABACATE E BENEFICIOS DA FRUTA, AGUACATE, AVOCADO ALPHABET BENEFITS, BENEFICI DELL'AVOCADO

 BENEFIT, BENEFICIOS, BENEFICI

Los aguacates, contienen vitaminas A y del complejo B y algunas sales minerales como el hierro, el calcio y el fósforo. Son ricos en vitaminas E y C, potentes antioxidantes que ayudan a promover la salud de los dientes y las encías, y también protegen los tejidos del cuerpo de los daños oxidativos. Además, la presencia de folatos (vitamina del complejo B) en el aguacate promueve el desarrollo sano de las células y los tejidos

Os abacates, contém vitaminas A e do complexo B e alguns sais minerais como ferro, cálcio e o fósforo. Eles são ricos em vitaminas E e C, potentes antioxidantes que ajudam a promover a saúde dos dentes e das gengivas, e também protegem os tecidos do corpo de danos oxidativos. Além disso, a presença de folatos (vitamina do complexo B) no abacate promove o desenvolvimento saudável das células e dos tecidos

Avocados contain vitamins A and B complex and some minerals like iron, calcium and phosphorus. They are rich in vitamins E and C, potent antioxidants that help promote the health of teeth and gums, and also protect the body's tissues from oxidative damage. In addition, the presence of folate (vitamin B complex) in avocado promotes the healthy development of cells and tissues

Gli avocado contengono vitamine A e complesso B e alcuni minerali come ferro, calcio e fosforo. Sono ricchi di vitamine E e C, potenti antiossidanti che aiutano a promuovere la salute di denti e gengive e proteggono anche i tessuti del corpo dal danno ossidativo. Inoltre, la presenza di folato (complesso di vitamina B) in avocado favorisce lo sviluppo sano di cellule e tessuti